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暑期带孩子外出旅游,这些事情需注意
2019/7/11 16:28:54 佛山市三水区妇幼保健院 点击数:106
 

 

现在越来越多的爸爸妈妈选择了带着孩子亲子游,一方面可以让小朋友看看外面的世界,另一方面也可以增进感情,在旅途中创造美好的回忆。那么问题来了,带着孩子旅行时需注意怎么照顾好小孩避免生病?万一生病,需要备用什么药?

1、旅游时如何避免少生病:

第一 充足睡眠

旅游是要旅游,但是还要注意休息。不要太劳累,连续周转的旅游肯定会让人的抵抗力下降。同时睡眠环境也要不冷不热。

第二 营养跟上

出去旅游可能吃不好、吃不及时。但是我们还是要尽量保证孩子全面的营养跟上来。

第三 勤加锻炼

不管是在家还是在外面,护理营养锻炼永远是我们要提倡的。如果真的孩子出现不适了。那么尽量注意休息,出门要戴个口罩,少去公共场合。或者可以去一下人少的景点,这样可以减少一些交叉感染。

2、暑假一家出去旅游,可以带一些什么药在身上,以备不时之需

第一,退热药,现在最常见的主要是两个口服的退热药:对乙酰氨基酚混悬液和布洛芬混悬液

第二,发热的感冒药,大孩子用氨酚伪麻美芬片。小孩子用氨酚伪麻那敏分散片,小婴幼儿则用氨酚黄那敏颗粒等等这一类的感冒药。

第三,流感的药。流感主要是奥司他韦,市面上有,但是可能在药店买不到。还得要去医院开。尤其成人有时候也是要备一点奥司他韦的。

第四,呼吸道症状还有一个咳嗽的话,我们也应该备一点止咳糖浆,如氨溴特罗口服液等

第五,消化系统的症状,比如孩子出现一些呕吐,腹胀,腹泻等等腹痛这些情况,可以备一点益生菌,调节肠道菌群。另外还可以备一点中成药理气消滞,比如说四磨汤等

这就是我们常备的,两个系统的药。不管是居家,还是外出旅游这些备用药,能够帮到孩子帮到整个家人。

 

儿科:谢俊杰

 
 
 
 
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